Senioreiden kauppakeskuskävelyt torstaisin
Skanssissa liikunnan iloa säällä kuin säällä - joka viikko!
Senioreille suunnatut kauppakeskuskävelyt järjestetään Skanssissa joka torstaiaamu. Maksuttomilla kauppakeskuskävelyillä liikutaan esteettömästi, ohjatusti, mukavassa seurassa ja varmasti sateelta sekä liukkailta turvassa.
Kävelyt alkavat ja päättyvät pienellä verryttelyjumpalla ja kävelyn lomassa harjoitetaan tasapainoa sekä lihaskuntoa, joten keho saa monipuolista liikuntaa. Kävelymatkaa kertyy yhteensä noin 2 kilometriä.
Reitti ja jumppahetket on suunniteltu niin, että kaikki voivat osallistua itselleen sopivaan tahtiin, myös apuvälineen käyttäjät voivat osallistua (kävelykeppi, rollaattori, pyörätuoli). Seniorikävelyt on matalan kynnyksen ryhmä, minne kaikki ovat tervetulleita.
Kauppakeskuskävelyt torstaisin klo 9:30-10:15.
Syyskausi: 19.9.-12.12.2024
Maksuton ohjattu ryhmä. Ilmoittautumista ei tarvita.
Kokoontuminen Tokmannin sisäänkäynnin vieressä 1. kerroksessa klo 9:25
Ulkovaatteet ja arvotavarat on mahdollista jättää lukittavaan tilaan.
Kauppakeskuskävelyitä ohjaa Matias.
Kauppakeskus Skanssi tarjoaa palvelun asiakkailleen.